SPORTANGEBOT: Fit+Gesund

Abteilungsleiter: Birgit SONNEN
Mailadresse: info@karlsruher-tv.de
Telefon: 0721 753424

Bewegung hält jung, strafft Muskulatur und Bindegewebe, stärkt das Immunsystem,
beugt Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor, verbrennt Fett, steigert die Gehirnaktivität, hebt
die Stimmung.

Bewegung soll Spass machen. Dauer und Regelmäßigkeit ist wichtiger als die Intensität.

Der Kurs beinhaltet gelenk- und rückenschonendes Ganzkörpertraining mit Musik.
Kräftigungs- und Dehnübungen mit und ohne Handgeräte (Theraband, Ball, Seile etc.),
Entspannungsübungen und viel Spass!

Lust bekommen? Einfach mal vorbei schauen und reinschnuppern.